폐경은 모든 여성이 특정 연령 이후에 경험하는 생물학적 상태입니다. 그것은 자연의 법칙이라고 말할 수 있습니다. 약간의 과학적 접근을 취하면 : 폐경기 동안 여성의 에스트로겐 호르몬이 감소하면 생리주기가 불규칙 해지고 멈 춥니 다. 월경이 끝나면 여성에게 신체적, 정신적 상태가 발생합니다.
이 기간 동안 대부분의 여성들이 경험 한 문제는 다음과 같습니다. 그것은 일과성 열감, 발한, 정신 쇠약 및 과민 반응을 포함합니다.
그러나 천연 허브 차로 이러한 문제를 일으키는 에스트로겐 결핍을 줄이는 것은 가능합니다.
마법처럼 : 겨우살이
폐경기에 겨우살이의 영향은 엄청납니다. 심계항진, 심장 질환 및 소화 불량을 예방합니다. 이 외에도 신경 장애에 좋고 평온함을줍니다.
꿀을 조금 더해라, 너 : 세이지
세이지에는 성분에 천연 호르몬 인 폴리 쿨 린이 포함되어 있습니다. 이것은 일과성 열감 및 식은 땀과 같은 폐경의 부정적인 영향을 제거합니다. 동시에 40 세 이상의 여성은 샐비어를 섭취하여 폐경을 지연시킵니다.
생각해 보셨나요? 카모마일 차
세이지처럼 카모마일에는 호르몬 인 폴리 쿨 린이 들어 있습니다. 세이지의 맛이 마음에 들지 않는 분들을위한 대안으로 드실 수 있습니다.
향기도 충분하다 : 아니스 차
아니스에는 천연 에스트로겐도 포함되어 있습니다. 폐경기 문제 외에도 수면 장애, 가스 대장염 및 소화 불량과 같은 문제에도 좋습니다.
에스트로겐 : 야로우
야로우는 천연 에스트로겐 공급원입니다. 생식기 부위의 통증과 경련을 예방하고 폐경기 동안 출혈을 멈 춥니 다. 이 외에도 신경을 이완시킵니다.
가장 쉬운 만들기 : 파슬리 차
싱싱한 파슬리로 파슬리 차를 만들 수 있기 때문에 언제나 가까이에있는 힐링 티가 될 것입니다. 천연 에스트로겐 공급원이기 때문에 폐경기 증상 완화에 매우 효과적입니다.
조용한 수면을 위해 : 수선화 차
금송화 차를 마시는 여성은 늦게 폐경기에 진입하는 것으로 관찰되었습니다. 폴리 쿨린 호르몬이 풍부한 식물 중 하나입니다. 또한 신경을 진정시키고 편안한 수면을 제공합니다. 또한 자궁암 예방의 이점 중 하나입니다.
조용한 수면을 위해 : 발레리 안 차
진정 및 활력을주는 속성이 있습니다. 발레리 안은이 두 가지 특징이있는 희귀 식물 중 하나입니다.
1 일 3 회 : 멜리사 차
밤차의 효과는 다른 차와 비슷한 성질을 가지고 있지만 진정 효과로 인해 레몬 밤 차; 불면증, 스트레스 및 불안과 같은 정신 상태에서 널리 사용됩니다. 이 차의 긍정적 인 효과를 얻으려면 하루에 3 번 마시면 문제가 없습니다.
