아니, 아니! 우리는 평생을 뛰어 다니고 있습니다. 우리는 아침 일찍 일어나 출근하고, 직장에서 하루를 보내고, 기회를 찾으면 커피 나 맛있는 식사로 자신을 돌 봅니다.
우리는 집으로 돌아 가려고합니다. 주의를 기울이면 우리는 항상 교통을 위해 노력하지만 우리가 원하는 시간에 도착하지 않습니다. 우리가 집에 돌아와 무엇을 요리해야하는지 물어보고 하루를 끝냈다 고 가정 해 보겠습니다.
정기적이고 큰 프로젝트, 바쁜 근무 시간, 필수 교대 근무, 직원 및 근로자 긴장에 대해 이야기 할 때 우리는 스트레스 큐브가 된 것을 알 수 있습니다. 그러나 스트레스에 대처하는 것은 실제로 그렇게 어렵지 않습니다. 물론, 작지만이 과정에 큰 영향을 미치는 5 가지 허브 차가 있는데, 이는 삶에 대한 우리의 관점의 변화에서 시작될 것입니다.
우리 뭐하는거야? 우리는 차라고 말하지 않고 스트레스에 좋은 허브 차를 마신다.
편두통과 두통에 좋습니다 : 로즈마리 차
기억력을 강화하고 탈모를 예방하며 편두통과 두통에 좋은 로즈마리 차는 스트레스와 싸우는 첫 번째 차입니다. 스트레스의 증상 인 두통, 불면증, 피로에 좋은 로즈마리 차는 로즈마리 6 ~ 7 잎을 큰 컵 1 개에 넣고 끓인 물을 넣어서 만들 수 있습니다. 양조 된 로즈마리 차를 5 분 동안 즐길 수 있습니다.
진정 속성이 있습니다 : 세이지
누구나 쉽게 익숙해지는 것은 아니지만 익숙해지면 포기할 수없는 식물 세이지 기억력을 강화하고 감기에 좋지만 진정 효과가있어 기존의 두통을 없애고 연약한 사람이되는 데 도움이된다. 집에서 세이지를 준비하려면 컵에 세이지 2 티스푼을 넣고 끓는 물을 부어주세요. 원하는대로 5-10 분 동안 양조 할 수 있습니다.
위경련 제거 : 카모마일 차
이 차는 당신을 매우 사랑합니다. 그녀는 사랑합니다-그녀는 당신을 사랑하며 할 필요없이 당신을 돕기 위해 할 수있는 모든 일을합니다. 데이지는 완전한 치유 상점입니다. 감기는 면역 체계를 강화하는 것 외에도 스트레스 중심의 위경련을 우유 포트로 만듭니다. 카모마일 1 ~ 2 티스푼을 컵에 넣고 끓인 물을 더하면 로마인처럼 스트레스를 해소하는 카모마일 차를 만들 수 있습니다. 이 섬세한 허브의 양조 시간은 2 ~ 3 분입니다.
불면증에 적합 : St John 's wort tea
우울증 치료의 주역으로 여겨지는 St. John 's wort tea는 도시 생활에서 가장 중요한 차 중 하나입니다. 두통과 스트레스 해소, 진정 및 불면증에 도움이되는 세인트 존스 워트 차를 준비 할 수 있습니다. 양조 시간은 평균 6-9 분입니다.
에너지 증가 : 타라곤 차
항산화 제, 미네랄, 비타민이라는 점에서 저장 식물과 같은 생명을 가진 타라곤은 아직 많이 발견되지 않은 식물이다. 당연히 차를 제공하게되어 영광입니다. 에너지를 증가시키는 타라곤 차를 준비하는 데 필요한 재료는 불면증에 좋으며 스트레스를 해소합니다. 큰 컵 1 개, 타라곤 1 티스푼, 물. 3 ~ 4 분 정도 끓여서 준비 할 수 있고, 스트레스 해소도 즐겁다.
항상 그렇듯이 건강 상태를 검토하고 허브 차를 마시는 것에 대해 의사와 상담해야합니다.
