요구르트 물을 사용하는 방법? 요거트 주스의 ​​장점

요거트 워터는 요거트만큼이나 그 이상의 이점이 있습니다. 또한 사용 영역은 숫자가 끝나지 않았다고 말할 수있는 종류입니다. 이때까지 항상 요거트를 곰팡이처럼 발효 시키려 하셨다면, 물이 나오지 않도록 많은 노력을 기울 였다면 스스로 희석 해보실 것입니다.

유청과 마찬가지로 요거트 워터는 건강에 큰 이점이 있으며 그 사용 영역도 매우 높습니다. 우리가 부었거나 볼 때 불행한 요구르트 물을 얻는 방법, 사용 가능한 곳 및 그 이점을 함께 배워 봅시다.

요구르트 주스는 어떻게 만들어 집니까?

수제 요구르트를 끓일 때 위에 물이 남아 있으면 운이 좋습니다. 물이 남아 있지 않더라도 물을 얻는 방법이 있습니다. 스트레이너 위에 깨끗한 무명천을 놓습니다. 그 아래에 그릇을 놓습니다. 방금 발효시킨 요구르트를이 거즈에 옮기고 물이 잘 빠지도록합니다. 그게 다야 ... 이미 요구르트 주스를 마 셨군요. 이 물을 병에 부어 최대 1 주일 동안 신선하게 보관할 수 있습니다.

요구르트 물의 사용 영역

영어로 "유청"이라고하는 요거트 워터는 식품 및 미용 산업에서 서로 다른 용도로 사용됩니다. 먼저 레시피의 사용 영역을 설명하겠습니다. 특히 패스트리에있는 요거트 주스를 사용할 수 있습니다. 케이크 혼합물이 커지고 패스트리가 맛있고 부드러워지는 데 도움이됩니다. 특히 요구르트 주스로 만든 빵은 영양가가 높고 부드러운 식감으로 먹는 사람들에게 행복을 줄 것입니다.

원한다면 발효 식품을 준비 할 때, 특히 프로 바이오 틱 피클 생산에 요구르트 물을 사용하는 것이 좋습니다. 프로 바이오 틱 피클이 어떻게 만들어 지는지 궁금하다면 여기에서 가져 오세요 : 가장 오래된 피클 설정 방법 중 하나 : 프로 바이오 틱 피클을 만드는 방법?

이 외에도 수프에 사용하고 풍미와 영양을 더할 수 있습니다. 수프에 사용되는 요구르트 물은 수프의 일관성을 제공합니다. 이 외에도 닭고기와 붉은 고기와 같은 고기를 담그는 데 사용할 수 있습니다. 또한 고기를 부드럽게 익히는 데 도움이됩니다. 먹는 것 외에도 요거트 워터 마스크를 만들어 얼굴에 요거트 워터를 바르고 촉촉하게 가꾸어주고 더 빛나는 피부를 가질 수 있습니다. 요거트 워터 마스크 만드는 방법이 궁금하신 분들을 위해 여기로 가자 : 안티 블레미쉬 및 여드름 요거트 워터 마스크 젊어지게하는 피부 5 세 이상

요거트 워터의 장점

  • 소화기 계통 문제 해결을 지원합니다.
  • 건강한 방법으로 뼈의 발달에 기여하고 미래 뼈에서 발생할 수있는 질병의 위험을 최소화합니다.
  • 그것은 독소로부터 몸을 정화하고 더 건강하게 작동하도록 도와줍니다.
  • 포만감을주고 체중 감량에 도움이됩니다.
  • 단백질의 중요한 공급원이기 때문에 근육 발달에 중요한 기여를합니다. 특히 스포츠를하는 사람들이 근육을 강하게하는 데 도움이됩니다.
  • 면역 체계를 강화합니다. 병에 걸릴 위험을 줄여줍니다.
  • 피부 노화의 징후를 줄여 더 생기 있고 빛나도록 도와줍니다.
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