교수 Dr. Erkan Topuz는 우리나라에서 가장 유명하고 성공적인 의사 중 한 명으로 알려져 있습니다. 사람들 사이에서 "암 전문의"라고도 불릴 정도로.
경력을 쌓아온 일을 통해 장수의 비결을 발견 한 성공한 이름은 장수를 희망하는 사람들에게주는 제안으로 이제 다시 의제에 올랐다.
글쎄, 교수. Dr. Erkan Topuz에 따르면 129 세까지 사는 비결이 숨겨져 있다고 생각하는 음식은 무엇입니까?
감사합니다. 함께 배우자.
첫 번째 제안은 물론 모유입니다
장수하고 건강한 삶의 비결은 모유 속에 숨어 있다고 말했다. Dr. Bun, "일반적으로 2 년 동안 모유를 마시는 어린이의 경우, 16 세가 될 때까지 백혈병과 림프종이 다른 그룹보다 나타나지 않거나 덜 나타납니다." 말한다.
요컨대, 신생아가 있고 모유 수유에 문제가 없다면 최대한 오래 모유 수유를해야합니다.
이 외에도 부모들에게 다르게 조언하는 성공적인 의사는 아이들에게 스포츠를하고 야채와 생선을 먹는 방법을 가르치는 것이 매우 중요하다고 강조합니다.
수제 요구르트는 모유 다음으로 건강을 지원하는 가장 중요한 영양소 중 하나입니다.
Erkan Topuz에 따르면 요구르트는 모유 다음에 나오는 또 다른 영양소이며 건강한 삶을위한 가장 중요한 지지자 중 하나입니다. "주의를 기울이면 100 세쯤 사는 사람들의 80 %가 하루에 0.5kg의 요구르트를 먹었습니다." 유명한 의사는 먹을 요거트는 수제 요거트 여야한다고 강조합니다.
"하루에 진짜 꿀 1 큰술과 프로 폴리스 15 방울을 섞어 129 세까지 드세요"
교수 Dr. Erkan Topuz에 따르면 장수 비결 중 하나는 진짜 꿀과 프로 폴리스입니다. 성공적인 이름은 암의 위험을 줄이고 기존 암 세포의 확산과 증식을 방지하는 프로 폴리스와 혜택을 계산하여 완성 할 수없는 진짜 꿀의 혼합물을 설명합니다.
"진짜 꿀을 찾으면 하루에 1 큰술에 프로 폴리스 15 방울을 넣으세요. 당뇨가 아니라면 129 세까지 드세요."
그러나 Erkan Topuz는 당뇨병 환자 가이 혼합물을 섭취하도록 권장하지 않습니다. 다시 밑줄을 긋습니다.
"프로 폴리스 란?" 당신이 그것의 이점을 배울 때 "나는 당신을 전에 알고 있었으면 좋겠다"라고 말하면, 우리는 Propolis라는 제목의 우리 기사에서 바로 얻을 수 있습니다.
강황은 또한 길고 건강한 삶을위한 필수품입니다.
최근 몇 년 동안 심황의 이점이 퍼지기 시작했지만 Erkan Topuz의이 진술 이후 그 가치가 더 많이 이해 될 것입니다. 성공적인 교수는 강황이 장수의 가장 중요한 촉진제 중 하나라고 말합니다.
"장수의 비결은 강황입니다. 강황, 올리브 오일, 후추에만 흡수됩니다. 수프와 음식에 넣으면 소용이 없습니다."
Topuz는 강황을 사용하는 다른 방법에 대해 설명합니다. "올리브 오일, 검은 후추, 고추, 백리향 및 강황 3 티스푼 (신선한 경우 더 좋음)을 섞고 레몬을 짜서 평생 먹습니다."
기억할 사람들이있을 것입니다. 미국의 한 의사는 이전에 유사한 혼합물을 언급하고 그것이 암에 어떻게 효과적인지 설명했습니다. 강황, 올리브 오일, 후추의 혼합물이 어떻게 만들어지고 그 이점이 무엇인지 자세히 알고 싶다면 "이 삼중 혼합물이 암을 예방합니다"라는 제목의 기사를 참조하십시오.
위의 것 외에도 Bun은 우리가 피해야 할 음식을 나열하는 것을 게을리하지 않습니다.
Topuz는 열처리 된 육류, 살라미, 수죽, 소시지 및 지방과 같은 조제 식품을 섭취해서는 안된다는 점을 강조합니다.
"특히 꼬리 지방, 지방, 모든 발암 성 및 독성 물질이이 오일에 축적됩니다. 이것을 소시지, 살라미 소시지 아래에 놓고 그 위에 달걀을 부 수면 어떻게 하시겠습니까? 암이나 심장으로 사망합니다. . "
마지막으로 Erkan Topuz가 계란에 대해 말한 것이 상당히 인상적이라는 것은 말할 필요도 없습니다. 장수의 비결을 설명하면서 계란 섭취에주의해야 할 필요성을 강조하면서 Topuz는 다음과 같이 경고합니다. "35 세까지 원하면 하루에 4-5 개의 계란을 먹지만 35 세 이후에는 1-2를 초과하지 않습니다. 일주일."
교수 Dr. 장수의 비밀을 이야기하는 Erkan Topuz의 전체 인터뷰를 위해 다음과 같이 안내 할 수 있습니다.
