우리 몸의 두 번째 뇌는 장입니다. 최근 우리는 장의 건강에 대해 더 의식하기 시작했습니다. 프리 바이오 틱스와 프로바이오틱스라고하면 발효 식품에 더 많이 들어가기 시작했습니다. 우리는 수제 식초, 수제 요구르트 및 사워 도우 빵을 더 자주 섭취합니다. 우리는 또한 집에서 그것을 준비하는 법을 배웠습니다. 이것들에 새 것을 추가합시다. 프로 바이오 틱 피클 ...
몇 년 동안 장으로 고통 받고 있고, 계속 붓고 있다면 과민성 장과 같은 질병과 싸우고 있으며 장의 건강이 매우 중요하다면 장의 가장 가까운 친구를 만날 때입니다 . 지금까지 그 이름을 듣고 먹었다면 매우 운이 좋은 것입니다. 한 번도 들어 본 적이 없어서 먹어도 지금부터 좋아하는 피클이 될 후보가 될 것입니다.
프로 바이오 틱 피클은 생각보다 만들기가 훨씬 쉽습니다. 이 맛을 더 잘 알도록 초대되어 장에 많은 이점이 있습니다.
프로 바이오 틱 피클이란? 클래식 피클의 차이점
클래식 피클과 다른 점은 무엇입니까? 어쨌든이 프로 바이오 틱 피클은 무엇입니까? 말하는 분들을 위해 처음부터 설명해 드리겠습니다. 발효 피클 (유산 발효)이라고도 알려진 프로 바이오 틱 피클은 실제로 새로운 개념이 아닙니다. 과거에는 사람들이 과일과 채소를 오랫동안 보존하기 위해 발효 방법을 사용했습니다. 이런 식으로 식품의 비타민 가치가 손실되지 않고 훨씬 건강해집니다. 락토 박테리아는 이러한 음식을 발효시켜 장에 매우 유익합니다.
프로 바이오 틱 피클은 이러한 박테리아가 매우 풍부하기 때문에 특히 우리의 소화 시스템을 지원합니다. 전통적인 피클과 다른 점은 식초 나 레몬없이 암염으로 발효된다는 것입니다.
프로 바이오 틱 피클은 어떻게 만들어 집니까?
아마도 매우 쉽고 노력이 필요한 작업 단계로 오십시오. 이 피클을 설정하기 위해 kefir 유청이 있다면 운이 좋을 것입니다. 매리 네이드를 만들기 위해 이러한 종류의 미리 절인 효모를 준비하면 피클이 유지되는 것이 더 보장됩니다. 하지만 암염과 물만 가지고있어 쉽게 적용 할 수 있다고 가정 해 보겠습니다. 두 가지 방법을 모두 설명하겠습니다.
프로 바이오 틱 피클이나 케 피어가 없다면 유청이 준비되어 있습니다. 사용할 유리 병을 식초와 함께 물에 담그고 헹군 후 잘 말리십시오. 그런 다음 야채를 식초 물에 담그고 과도한 물을 빼십시오. 항아리를 단단히 채우십시오. 물 1 리터당 암염 2 큰술을 추가합니다. 암염을 우물에 녹여 항아리에 옮깁니다. 마늘을 그 사이와 위에 추가하십시오. 가능하면 신선한 포도 잎을 그 위에 놓고 그렇지 않으면 차 주전자를 넣으십시오. 녹차로 선택하고 깨끗한 무명천으로 포장하십시오. 둘 다 존재하지 않는 경우 병을 잘 닫고 흔들어 햇볕에 직접 닿지 않는 곳에 두십시오. 이런 식으로 발효 될 때까지 1-2 개월 동안 기다립니다. 그런 다음 즐거움으로 소비하십시오.
프로 바이오 틱 피클 주스, 홈 메이드 케 피어 주스 또는 유청이있는 경우이 피클이 꼬집기가 더 쉽습니다. 씻은 야채를 다시 항아리에 단단히 옮깁니다. 그런 다음 프로 바이오 틱 피클 주스 또는 기타 물을 추가하십시오. 암염과 식수를 조금 넣고 뚜껑을 닫고 직사광선을받지 않는 환경에 보관하십시오. 이 기간은 평균적으로 최대 1 개월까지 지속될 수 있습니다. 그러면 즐길 수 있습니다.
참고 : 두 가지 방법을 모두 준비하는 동안 섀시에서 프로 바이오 틱 분말 패키지를 추가 할 수 있습니다. 티백과 덩굴 잎을 넣지 않아도 괜찮습니다. 
프로 바이오 틱 피클의 장점
