고기를 먹지 않거나 선호하지 않을 수 있습니다. 아마도 당신은 육류 가격 때문에 그것을 피하고있을 것입니다. 그러나 물론 이것이 맛있는 이프 타르 테이블을 설정할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다.
고기가 들어 있지 않고 야채와 콩과 식물에서 힘을 얻는 아름답고 맛있고 다양한 요리법이 있습니다 ...
더욱이, 그들 각각은 iftar 테이블과 매우 잘 맞습니다.
다음은 모든 음식이 좋아하고 식탁에 풍미를 더할 것입니다. 고기없는 이프 타르 식사 ...
Mucver 레시피
우리는 애호박을 좋아하지 않는 사람들도 술에 취해 기절하는 조리법으로 시작합니다. 튀김이나 오븐에서 만들 수있는 머핀을 빨리 준비하고 이프 타르 테이블에 초대해야 할 이유가 많습니다.
매우 실용적 : Mücver 레시피
야채 병아리 콩 레시피
물론 병아리 콩을 평범하게 만들 수도 있지만 건강한 이프 타르 테이블을 만들기로했기 때문에 색색의 야채로 풍미를 더 해볼까요?
이게 훨씬 더 맛있어요 : 야채를 곁들인 병아리 콩 레시피
야채 캐서롤 레시피
감자, 호박, 가지, 토마토가 들어 있습니다. 야채 요리가 충분하지 않다고 말하는 사람들에게 불공평 한 야채 캐서롤은 마늘을 추가하여 전에 맛보지 못한 맛의 향연을 제공합니다.
물에 넣으세요 : 야채 캐서롤 레시피
치즈 박제 미트볼 레시피
Epics는 İçli Köfte에 대한 우리가 느끼는 사랑에 대해 기록됩니다. 고기 없이도 매우 실용적인 방법으로 할 수 있다고 말하면 어떨까요? 반죽 준비가 매우 쉽고 맛이 맛있습니다.
치즈에시를 씁니다. 박제 치즈로 채워진 박제 미트볼 레시피
오크라 튀김 레시피
오크라 수프, 묽은 접시, 올리브 오일을 전에 여러 번 요리했을 수 있습니다. 겉은 바삭하고 속은 부드러운 튀긴 오크라는 어떻습니까? 이 레시피는 오크라에 대한 모든 사람의 관점을 바꿀 것입니다.
때가되면 : 오크라 프라이 레시피
베 샤멜 소스를 곁들인 구운 야채 레시피
베 샤멜 소스 덕분에 그 자체로 매우 만족스러운 다채로운 야채가 있습니다. 색상과 향기로 테이블에서 가장 잘 보일 것입니다 ...
모든 시선이 그를 바라 볼 것입니다 : 베 샤멜 소스를 곁들인 구운 야채 레시피
오븐에 야채를 넣은 감자 레시피
15 분만에 준비되고 즉시 iftar가 나옵니다. 오븐의 닭고기 요리와 닮지 않은이 맛있는 요리법에서 우리가 존경하는 감자는 계절 야채와 결합하여 향신료로 풍미를 최고로 끌어 올립니다.
충분하지 않은 것은 불가능합니다 : 오븐에 야채를 넣은 감자 요리법
아티 초크 롤 레시피
우리는 포도 잎으로 준비된 아티 초크의 독특한 랩을 좋아합니다. 그렇다면이 두 가지 맛을 동시에 즐길 수있는 조리법을 준비 할 수 있다면 어떨까요? 넓고 만족스럽고 건강이 가득한 ...
미스 : 아티 초크 랩 레시피
Bulgur 박제 고추 레시피
이프 타르 테이블은 올리브 오일이 없으면 불완전 할 거라고 말했고, 양파, 불구 르, 토마토 페이스트를 듬뿍 넣은 맛있는 고추를 준비했습니다. 여름 라마단이 더 낫기 때문입니다.
얼마나 많이 먹나요 : Bulgur 박제 고추 레시피
가지 쌀 레시피
메인 코스 밥을 소개하겠습니다. 우리는 그 충만 함과 독특한 맛, 그리고 그 표현으로 눈에서 마음을 빼앗아 갈 가지 쌀에 대해 이야기하고 있습니다. 그것은 당신의 iftar 테이블에 아주 잘 맞을 것입니다.
서빙 없이는 잡히지 않는다 : 가지 밥 레시피
녹색 렌즈 콩 감자 배열 레시피
렌즈 콩의 단백질과 붉은 살코기, 감자 칼륨, 그리고이 멋진 듀오와 경쟁 할 수있는 힘을 결합한 만족스러운 레시피입니다.
그는 혼잡 한 이프 타르 테이블의 구세주가 될 것입니다 : 녹색 렌즈 콩 감자 배열 레시피
치즈 피타 레시피
다진 고기로 피타를 먹는다는 규칙은 없습니다. 치즈 형태로 모두에게 호소하는 치즈 피타는 모든 테이블에 잘 어울리 며 먹이를주지 않고는 절대 남지 않습니다.
라마 쿤이 없다면 치즈 레시피를 곁들인 피타
커드 패티 레시피
단백질과 칼슘을 저장하는 커드 치즈가 이번에는 맛있는 미트볼 레시피의 손님입니다. 여기에 병아리 콩과 호박을 더하면 영양가가 천장까지 닿아 누구나 맛볼 수있는 맛이된다.
멋지다 : 커드 패티 레시피
식물성 강낭콩 식사 레시피
이번에는 고기가 아닌 콩에서 단백질을 구입하고 헤드 라이너 레드 숭어를 무대에 초대합니다. 이 맛있는 맛에 강낭콩 만 있나요? 아니. 붉은 숭어에는 후추, 양파, 당근, 셀러리 줄기, 파, 마늘, 토마토가 곁들여져 만족스러운 레시피가됩니다.
볼 버스트 : 채소 강낭콩 레시피
회전 미트볼 레시피
Fellah 미트볼 애호가는 짜낸 미트볼을 즉시 좋아할 것입니다. 이는 고기 없이도 맛있는 맛을 만들 수 있다는 가장 큰 증거 중 하나입니다. Malatya 요리의 가장 특별한 현지 풍미 중 하나 인 압착 미트볼에서 bulgur와 세 몰리나의 사랑을 목격하게 될 것입니다.
오늘 사용해보세요 : 회전 미트볼 레시피
굴 버섯 볶음 레시피
굴과 닮아 눈길을 끄는 굴 버섯은 훌륭한 단백질 공급원입니다. 모든 야채 및 육류 요리와 잘 어울리 며 속을 채우는 한 끼로 먹을 수있는이 레시피를 좋아할 것입니다.
그에게 영양이 요구됩니다 : 굴 버섯 볶음 레시피
넓은 콩 아티 초크 레시피
콩이 제철이면 놓치지 않을 것입니다. 우리는 그것을 또 다른 건강한 야채, 아티 초크와 함께 가져 와서 한 번의 뷰로 명중시킬 맛있는 레시피로 바꾸고 우리의 이프 타르 테이블에 건강을 제공합니다.
매우 가벼움 : 넓은 콩 아티 초크 레시피
콩 드립 레시피
쌀과 함께 메인 요리로 바뀌는 콩 dibles는 흑해 요리에 감사하는 이유 중 하나 일뿐입니다. 라마단이 끝나기 전에 깜짝 놀라게 될 콩 주사위를 테이블에 주최하는 것을 잊지 마십시오.
기쁨으로 : 빈 디블 레시피
