St. John 's Wort : 혜택, 용도 및 피해

우리는 그것이 오늘까지 적어도 한 번 발견되었다고 거의 확신합니다. 우리는 그것이 시외 버스 여행에서 들판을 채우는 것을 목격했고, 그것이 무엇인지 정확히 알지 못하는 사람들조차 행복으로 가득 찬 태양처럼 즐거운 잡초입니다.

우리는 그 외모에 대한 아이디어를 가지고 있지만 그 내용, 이점 또는 해로움을 알고 있습니까? 우리가 일상 생활에서 그것을 사용할 수있는 곳을 알게된다면, 우리가 St. John 's Wort를 어떤 방법으로 평가할 수 있는지 배운다면 그것은 나쁘지 않을 것입니다. 어떻게 생각하십니까?

시간이 지나기 전에 그를 알게합시다. 우리가 모르는 매일을 걱정하는 대신 늦었지만 St. John 's Wort의 가치를 인식하기 시작합시다.

그럼 시작합시다!

누구이며 무엇을 먼저 배워야합니까? St. John 's Wort는 무엇입니까?

John 's wort는 이름과 마찬가지로 아름다운 꽃을 가진 노란색 식물입니다. 아름다움 아래서 너무 조화를 이루며 아시아에서 미국에 이르기까지 다양한 대륙과 세계의 다양한 기후에 적응하면서 세계 거의 모든 곳에서 성장할 수 있습니다.

공개적으로 그에게 작은 구멍이 있기 때문에 말꼬리 잡초 St. John 's Wort라고도 알려진 St. John 's Wort의 꽃과 뿌리는 중요한 치유 원천으로 간주됩니다. 시중에서 가장 건조하고 기름과 차가 많은이 식물은 고대부터 몸에 제공하는 이점으로 인해 매우 인기가 있습니다. 마지막으로 들판과 경사면에서 자연적으로 자라는 능력이 있다는 것은 말할 필요도 없습니다.

이것을 보면 즉시 시도해보고 싶을 것입니다. St. John 's Wort의 장점

우리는 St. John 's Wort에 대해 간략하게 알고 있지만 이것은 더 이상 아무것도 아닙니다. St. John 's Wort가 실제로하는 일을 살펴보십시오. St. John 's wort의 이점은 다음과 같습니다.

  • 방부성을 나타내어 몸을 세균으로부터 보호합니다.
  • 항 염증 효과를 나타내어 체내 염증의 신속한 치유를 지원합니다.
  • 세포가 더 빨리 재생되도록하여 상처가 빨리 치유되도록 도와줍니다.
  • 습진 및 정맥류와 같은 피부 상태에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.
  • 차로 섭취하면 소화를 촉진하고 식욕을 돋우는 효과가 있습니다.
  • 마찬가지로 소화에 대한 긍정적 인 효과 덕분에 위염에 문제가있는 사람들에게도 도움이됩니다.
  • 가장 중요한 효과 중 하나는 암에 대한 것이며 암세포의 성장과 증식을 방지합니다.
  • 그것은 우리 몸에서 많은 호르몬의 규칙적인 분비를 지원하기 때문에 특히 월경 기간 동안 여성이 가장 자주 사용하는 것 중 하나입니다.
  • 생리통 완화에 효과적인 것으로 알려진 St. John 's Wort는 갱년기에 여성이 자주 사용하는 식물 중 하나로 간주됩니다.
  • 세인트 존스 워트는 또한 허리 및 두통과 같은 빈번한 통증을 줄이는 데 중요한 역할을합니다.
  • 그것은 자연적인 항 우울 효과를 보여줌으로써 신경을 진정시킵니다.
  • 이 기능 덕분에 스트레스로 인한 불면증, 불안 및 두려움과 같은 감정을 줄입니다.
  • 행복 호르몬 분비를 지원하여 우울증과 같은 부정적이고 심각한 문제를 없애는 데 도움이됩니다.
  • 피부의 여드름을 다루는 방법을 알고있는 St. John 's Wort는 또한 여드름에서 남은 흔적을 제거하는 데 도움이됩니다.
  • 마지막으로, 햇볕과 같은주기적인 피부 반점에 긍정적 인 영향을 미치기 때문에 자주 사용됩니다.
  • 따라서 이점을 활용하는 방법 : St. John 's Wort 및 수제 St. John 's Wort 오일 레시피 사용

    St. John 's Wort의 이점을 확인한 후 시도하는 것은 매우 정상입니다. 그러나 St. John 's Wort를 사용하는 방법?

    우선, 시장에서 기성품 패키지에서 St. John 's Wort의 오일과 차를 찾을 수 있다고 말하는 것으로 시작하는 것이 유용합니다. 그러나 물론, 당신은 당신이 선택하는 브랜드와 당신이 구입하는 약초가 신뢰할 수 있는지 확인해야합니다.

    그 외에도 원하는 경우 약초 사로부터 말린 St. John 's Wort를 구입하여 집에서 직접 차를 만들 수도 있습니다. 약 2.5-3 티스푼의 말린 세인트 존스 워트를 뜨거운 물 1 컵에 넣고 10 분 동안 담근다. 끓인 차를 걸러 내고 즐겁게 마실 수 있습니다. 신선한 St. John 's wort가 있다면이 신선한 허브로 차를 준비 할 수도 있습니다.

    집에서 St. John 's wort 기름을 만들고 싶은 사람들은 반드시 그것을 가질 것입니다. 수제 세인트 존스 워트 오일 레시피그것을 주자 : 신선하거나 말린 St. John 's wort와 꽃과 줄기를 유리 병에 넣으십시오. 식물이 적어도 병의 중간에 있는지 확인하십시오. 그런 다음 항아리에서 찾을 수있는 가장 천연 올리브 오일을 입에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다. 가능하면 병을 햇볕에 2 ~ 3 개월 동안 하루에 2-3 시간 동안 두십시오. 매일 한 번씩 병을 잘 흔드는 것을 잊지 마십시오. 2-3 개월이 지나면 St. John 's Wort 오일이 붉은 색을 띠게되며 이는 오일이 준비되었음을 의미합니다. 깨끗한 무명천으로 식물에서 기름을 분리하고 어두운 유리 병에 옮겨 서늘한 곳에 보관하고 원하는대로 사용합니다. 열화없이 1 년 이상 안전하게 사용하실 수 있습니다.

    당신은 그 부작용을 알지 못할 것입니다 : 세인트 존스 워트의 해로움

    우리는 St. John 's Wort가 무엇인지, 그 이점은 무엇이며, 사용 방법을 배웠습니다. 그러나 그것을 사용하기 전에 알아야 할 또 다른 매우 중요한 문제가 있습니다. St. John 's Wort의 부작용과 해로움입니다.

    효능에서 알 수 있듯이, St. John 's Wort는 신체에 심각한 변화를 일으키기 때문에 과다 복용해서는 안되며, 과다 복용해서는 안되며, 하루에 1 ~ 2 잔 이상의 차를 마시거나 과용해서는 안됩니다. 그렇지 않으면 이점이 해로울 수 있습니다. 예를 들어 소화 효과로 인해 소화 시스템이 무너지고 설사가 발생할 수 있습니다.

    이 외에도 임신 및 산욕기 여성은 물론 심각한 질병이있는 여성에게는 권장되지 않습니다.

    요컨대, St. John 's Wort를 포함한 허브 나 음식을 정기적으로 섭취하기 전에 의사와상의하고 그의 권장 사항 외에는 아무것도하지 마십시오. 치료 목적으로 제품을 사용하면 정상적인 치료 과정에 상상할 수없는 손상을 입힐 수 있습니다.

    최근 게시물

    $config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found