입을 비우고 싶은 분, 자주 먹지 않고 멈출 수없는 다이어트중인 분, 요컨대 끝없는 식사의 즐거움을 누리는 분들이 모여라!
여름이 오기 며칠 전, 입맛으로 다이어트하고 살을 빼고 몸매를 가꾸는 것이 생각만큼 어렵지 않습니다. 예를 들어 항상 먹고 싶다면 그렇게하십시오. 당신이 무엇을 먹고 있는지 알고 그에 따라 음식을 선택하십시오.
이 저칼로리 식품은 당신을 돕기 위해 결정됩니다. 그들의 변덕을 깨지 말고 가까이에 두십시오.
간식을 먹으려면 건강에 좋은 간식을 먹고 이렇게 맛있는 음식을 만들려면 가능한 한 적은 칼로리로 건강하게 만드십시오.
그렇지 않습니까? 
아무리 먹어도 후회하지 않을 저칼로리 식품은 다음과 같습니다.
참고 : 여기의 칼로리 값은 평균 값과 음식의 크기, 준비 및 먹는 방법에 이르기까지 다양한 요인에 따라 다릅니다. 이러한 이유로, 우리가 열거 한 음식을 가능한 한 자연스럽게 먹는 것이 가장 건강에 좋다는 것을 명심하십시오.
오이-100g 당 15 칼로리
팝 슈가 쇠비름-100g 당 16 칼로리
알칼리성 호박-100g 당 16 칼로리
부오나 파파 Arugula-100g 당 25 칼로리
셀러리-100g 당 16 칼로리
토마토-100g 당 18 칼로리
세계를 아는 양상추-100g 당 14 칼로리
commons.wikimedia 레몬-100g 당 27 칼로리
lahlife.com 고추-100g 당 40 칼로리
무-100g 당 16 칼로리
진지한 당근-100g 당 42 칼로리
오아후 양배추-100g 당 24 칼로리
블랙 커피-100 밀리 리터당 10 칼로리
Ippinka 무가당 차-100 밀리 리터당 3 칼로리
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