구토와 메스꺼움은 사람의 모든 기쁨과 에너지를 빼앗는 질병입니다. 당신은 아무것도 먹지도 마시지도 않을 것입니다. 때때로 사라지지 않는 메스꺼움 및 구토 발작을 경험할 수 있으며 삶에서 감기에 걸릴 수 있습니다.
그러나 구토와 메스꺼움에 대한 특정 이유가 있으며 이러한 이유를 계속 진행하면 성공적으로 치료할 수 있습니다.
그러니 두려워하지 마세요. 다양한 음식으로 메스꺼움과 구토를 극복 할 수 있습니다!
참고 : 뱃속의 메스꺼움과 지속적인 구토와 같은 질병으로 인해 구토로 약화하려는 신경성 과식증이있는 사람들 사이에는 차이가 있습니다. 자신을 약화시키기 위해 먹는 것을 제거하기 위해 특별한 노력을 기울이고 있다면 즉시 의사의 지원을 받고 의사와 함께이 문제를 극복해야합니다. 신경성 과식증에 대한 더 자세한 정보를 얻으려면 여기에서 얻을 수도 있습니다.
구토 및 메스꺼움의 원인
메스꺼움이라고하는 것은 실제로 위장이 스스로 비워야한다는 것입니다. 이 경우 구토 느낌이 사람에게 깨어나 대부분의 경우 위장에서 위쪽으로 움직입니다.
구토는 복부 근육의 강한 수축으로 인해 위가 비워지는 것입니다. 구토는 질병의 시작일 수 있으며 실제로주의해야합니다. 소화기 계통의 감염, 중독 또는 염증은 가능한 질병입니다. 그래서 구토에 좋은 것은 무엇이며, 구토에 좋은 음식은 무엇입니까?
구토에 대비해 충분한 물을 마셔야합니다.
구토는 몸에 탈수를 일으키며 몸을 보충하는 것이 중요합니다. 그래서 먼저 물을 마셔야합니다. 처음에는 성인용 물 1 잔, 어린 이용 물 1 잔 미만을 섭취하는 것이 적절합니다. 그러나 작은 모금으로 물을 섭취하도록주의해야합니다. 그렇지 않으면 메스꺼움이 다시 시작될 수 있습니다.
마찬가지로 수프, 갓 짜낸 과일 주스, 소다, 레모네이드와 같은 건강한 액체를 섭취 할 수 있습니다. 메스꺼움이있는 사람들에게는 우유와 유제품 섭취를 선호하지 않지만 우유에 민감하지 않은 경우 요구르트를 섭취 할 수도 있습니다.
콜라 나 차와 같은 액체는 피해야합니다. 구토 후 위가 회복되고 산 균형을 찾는 데 일정 시간이 걸리기 때문입니다. 콜라와 차와 같은 카페인 음료와 탄산 음료로 전환하면 위장이 아직 정해지지 않은 균형을 완전히 뒤엎을 수 있습니다.
민트 레몬, 카모마일 차, 생강차도 메스꺼움에 좋은 약초 요법입니다.
메스꺼움이있는 사람은 무엇을 먹고 마셔야합니까?
메스꺼움이 있지만 구토를하지 않았다면 액체 식품 외에 고형 영양 보충제를 만들 수도 있습니다. 엄마가 "배를 지킨다. 먹어라"라는 말이 있다는 것을 알고 있습니다. 실제로 이것은 매우 정확한 진술입니다.
쌀, 사과 퓌레, 바나나, 토스트, 파스타 및 감자와 같이 소화하기 쉽고 불편하지 않은 음식을 섭취 할 수 있습니다. 기름진 음식을 피하십시오. 득보다 해를 끼칠 것이기 때문입니다.
어린이의 구토 및 메스꺼움
모유 수유 중에 아기에게 메스꺼움 (안절부절, 창백함, 발한)의 징후가 보이면 모유 수유를 계속하십시오. 모유는 아기의 체액 요구를 충족시킵니다. 또한, 아기의 영양 실조는 종종 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.
아기가 너무 빠르거나 너무 느리게 빠는 경우모유 수유 후 가스가 방출되지 않으면 아기에게 메스꺼움이 생길 수 있습니다. 이와 관련하여 아기의 식단을 조절하고 의사와 상담해야합니다.
구토와 메스꺼움은 매우 심각한 질병의 전조가 될 수 있습니다. 의사의주의 깊은 검사는 더 안전하고 정확한 치료를 제공합니다.
소화 불량이나 과식으로 인해 복통이나 메스꺼움이 느껴진다면 허브 티의 도움을받을 수 있습니다. 배를 이완시키는 자연적인 방법을 찾고 있다면이 기사를 확인할 수 있습니다.
